Myssöndag
DATUM: 2013-02-10 | TID: 14:01:46 | KATEGORI:
Ätbart
Halloj. Hur står det till idag? Vi har haft en riktig mysmorgon! En härlig frukost och så kollade vi klart på första Rambo filmen. Vi tar en tur igenom filmhistorian, hehe. Snart ska vi lägga en stor beställning på gymgrossisten sen ska jag slänga ut grejer på fb, hann aldrig igår. Vid 19 tiden blir det träning. Halvtimme cardio och en timme styrketräning tror jag. Längtar!
♥ SKRIVET AV Marja - Baka Sockerfritt
Vad härligt med lite hård träning! God frukost måste tilläggas!
♥ SKRIVET AV ebba
Tack snälla du! Din blogg verkar också superhärlig, många fina bilder.
Jag brukar oftast använda mig av en app som heter Shapeup där man fyller i exakta mängden av det man ätit under en måltid eller en hel dag. Så om man fyller i precis vad man ätit och vikten på de olika sakerna så räknar appen ut exakt hur många kcal, protein, fett och kolhydrater man fått i sig. Supersmidigt enligt mig :) Brukar dock inte kolla varje måltid, har rätt bra koll i mitt huvud också men när jag skriver ut exakta mått på bloggen använder jag mig av den appen. Finns även en sida som heter http://www.raknakalorier.se/ som också fungerar bra, men där får man bara ut kalorierna :)
kram på dig!
