# dinner
DATUM: 2015-03-03 | TID: 23:05:09 | KATEGORI: Ätbart

Tjao! Vi har hunnit träna och dricka shake och jag ska strax hoppa in i duschen och provpacka väskan. Börjar inte förrän kl 10 imorgon så det blir nog lite senare ikväll : ) Tidigare ikväll åt vi jättegod kycklingfilé marinerad med spicemaster fajitakrydda, olivolja och vitlök, stekta champinjoner, paprika och gullök, rödbetor i ugn, babyspenat och tzatziki. MUMS säger jag bara! Till maten såg vi senaste avsnittet av Gotham. Japp, vi är ena riktiga serienördar ^^
 
 
 
 

# m o n d a y m o r n i n g
DATUM: 2015-02-23 | TID: 10:20:00 | KATEGORI: Ätbart

HEJ. Måndag morgon och jag dricker celsius. Sååå trött. Alltid svårt att somna på söndagskvällarna, haha. Jag vaknade i alla fall med rejäl träningsvärk i bröst och axlar idag, så gött! Ikväll får vi se vad det blir för träning, lutar åt triceps och ben. Woop!  Ska beställa pulver från Herbalife också, och köra det en månad. Får se om jag byter ut både frukost och lunch eller om jag börjar med att byta ut lunchen : ) Drömde till och med om olika sätt att dricka shaken på inatt, olika smoothiekombinationer osv.. x)
 
 

# semmelwrap
DATUM: 2015-02-22 | TID: 13:59:19 | KATEGORI: Ätbart

HEJ! Jag sitter i soffan en sväng just nu och sambon är utepå. Har en ganska lugn söndag framför mig. Ska ta en dusch om ett tag och vid halv 4 ska jag åka med en kollega på ett event för Forever Living hos en annan kollega. Spännande! Om jag hinner så jag iväg till gymmet efter det : ) Igår när bästis var här så gjorde vi semmelwraps, åt chips och kollade på Constantine. Min första semla för i år och den var SÅ SÅ god! Och väldigt mättande ; ) Receptet kommer som alltid från Bakasockerfritt ^^ Denna kommer jag definitivt göra igen inom en snar framtid! 
 
Bra kväll! ♡ 

# a smoothie kind of day
DATUM: 2015-02-21 | TID: 15:08:18 | KATEGORI: Ätbart

Heej! Vi startade dagen med en rejäl sovmorgon som följdes av en brunch här hemma. Fick min efterlängtade smoothie : ) Sen dess har jag hunnit duscha (behövde tvätta håret) vika tvätt och fixa lite här hemma. Blir sen lunch typ vid 16 och sen vid 17 ska jag möta upp några vänner och gå på ett event som Citygym har ^^ Vid 19 kommer bästis hem till mig för lördagsmys : )
 
Ananas- och blåbärssmoothie toppad med hampafrön, kokosflingor och mullbär
 

# friday breakfast
DATUM: 2015-02-20 | TID: 11:09:54 | KATEGORI: Ätbart

Hey! Bästa dagen på veckan är här, f r e d a g hela dagen! ^^ Jag var förvirrad imorse igen, var helt säker på att det var lördag :3 Kanonväder var det idag också, har verkligen fått vårkänslor : ) Jobbar i vanlig ordning till 18 idag och då ska jag äntligen få hämta ut mitt paket. Igår jobbade jag över och dessutom kom det två tåg så jag fick verkligen stressa för att hinna till FitCampet. Gick ganska bra där förresten. Var inte jättenöjd med resultaten, men å andra sidan var jag bara med halva tiden så jag tycker det är okej ändå. Kommer vara paus i två veckor sen kommer dom köra igång igen. Jag kommer dock ge deras shakes en chans då jag fortfarande har ganska många kilon som jag vill tappa ^^ Anyways, ikväll ska vi äta god mat (ska bara komma på vad) och sen ska jag och P träna : )
 
 

# trött onsdag
DATUM: 2015-02-18 | TID: 19:35:38 | KATEGORI: Ätbart

HEJ! Jag ligger i soffan just nu och ska strax kika på New Girl. P åkte just iväg för att se film. Sååå trött idag. Och haft en dålig dag. Ska bli skönt att slappa i soffan hela kvällen (förutom ett kort besök på coop som jag ska göra senare). Till middag åt vi kycklingburgare, riktigt gott! : )
 
 

# vegetarisk paj
DATUM: 2015-02-16 | TID: 19:54:54 | KATEGORI: Ätbart

God kväll. Jag håller på och steker kycklingburgare just nu, och till det blir det hemmagjorda strips : ) När vi var i Hudik i lördags så köpte jag engångspajformar som jag använde igår. Gjorde två vegetariska "pajer" som jag åt till lunch idag (och en till imorgon) med kalkon till. Så enkelt och gott! Eftersom jag inte gillar pajdeg så hade jag bara i innehållet, så egentligen är det väl bara omelett fast i finare formar ; ) Anyways, kvällen ser ut att bli lugn förutom några svängar ner till tvättstugan. Både Constantine och Grimm väntar på oss ; )
 
 
Den innehåller ägg, vatten, färsk broccoli, tomat, getost och rödlök
 

# monday breakie
DATUM: 2015-02-16 | TID: 11:58:48 | KATEGORI: Ätbart

Hello! Härligt med måndag och ny vecka! Jag vaknade med otrolig träningsvärk i ben och rumpa sen gårdagens benböj. Gött! Jobbar till 18 denna vecka och idag efter jobbet har vi tvättstugan. Beroende på vädret blir det kanske en powerwalk, annars tänkte vi köra hemmaträning då gymmet är stängt idag. 
 
 

# härlig alla ♡ dag
DATUM: 2015-02-14 | TID: 21:51:21 | KATEGORI: Ätbart

God kväll! Jag ligger i soffan och kikar på New Girl medans pojkvännen är på gymmet. Var meningen att jag också skulle träna men jag fick ont i magen så då stannade jag hemma istället. Dagen har för övrigt varit väldigt mysig. Sovmorgon, god frukost, öppnade paket som vi fick från svärmor (valfri upplevelse hos live it ^^) och så fick jag fina örhängen av P , sen får jag och P till Hudik. Fyndade en kappa från VILA för 175:- (kostat 699!) och lite småsaker på Clas Ohlson och vid 16 hade vi bord på Route 84. Otrooligt god mat även denna gång : ) Om vi orkar så ska vi äta banana split när P kommer hem annars tar vi det imorgon istället ^^ Anyways, bra dag! ♡ 
 
Kycklingfilé med bacon och soltorkade tomater, dollar chips, sallad, majs och bea, bbq sås och sweet chilisås. NOM!

# friday breakfast
DATUM: 2015-02-13 | TID: 10:08:30 | KATEGORI: Ätbart

HEJ FREDAG (den trettonde) ! Bästa dagen på hela veckan och dessutom så skiner solen : ) Jag vaknade med en rejäl träningsvärk i benen imorse men nu känns det lite bättre ^^ Passet igår tog verkligen på mage, ben och axlar! Idag jobbar jag i vanlig ordning till 17,30 och då ska jag hem och äta middag och sen ska jag träna med brorsan : ) 
 
 

# kvällsgott
DATUM: 2015-02-12 | TID: 22:19:26 | KATEGORI: Ätbart

God kväll. Jag kom hem från sista FitCamp passet för ett tag sen och sen dess har jag hunnit starta en diskmaskin och ätit en god macka : ) Nu inväntar jag sambon som snart kommer hem från gymmet och då blir det lite seriemys innan läggdags. Och så en dusch såklart ^^
 
Recept på mackan finns här. Jag hade på mosad avokado, kyckling och tomat
 

# greys anatomy och kubb
DATUM: 2015-02-11 | TID: 20:30:32 | KATEGORI: Ätbart

God kväll. Sambon är iväg på filmkväll med kompisarna och jag har just placerat mig i soffan framför Grey's Anatomy. Har hunnit baka kubb också och nu står en omgång bröd i ugnen. Ser verkligen fram emot att få testa bröder senare ikväll : ) Receptet på kubb hittar ni här ^^ Ska hugga in på en sån nu! : )
 
 

# dagens lunch
DATUM: 2015-02-11 | TID: 15:54:14 | KATEGORI: Ätbart

Min lunch idag bestod av en kalkonchorizokorv, en avokado och en halv tomat. Glömde helt bort att fixa matlåda igår så då fick det bli ett ihopplock (finns det ett ord som heter så? :p) : ) I bakgrunden står även en Njie Aloevera dryck, mango diet ^^ Anyways, gött varé! Omnomnom. 
 
 

# sun(ny) day
DATUM: 2015-02-08 | TID: 17:11:47 | KATEGORI: Ätbart

HELLO! Jag och moster startade dagen med en god brunch till några avsnitt av Sex and the City : ) Efter det tog vi en härlig promenad och det var så skönt! Till middag åt vi sallad och broccolisoppa, himla gott! Nu har hon tagit bussen hemåt igen och jag ligger i soffan och längtar efter sambon som är på väg hem ^^ Blir nog någon serie och sen träning. Får se om vi orkar tvätta också eller om vi skjuter upp det till imorgon ; )
 
Härlig dag! ♡ ♡ 

# härlig lördag
DATUM: 2015-02-07 | TID: 18:43:01 | KATEGORI: Ätbart

Hello. Jag sitter med min moster i soffan just nu och jäser efter maten.. Hon kom vid halv 12 idag och sen dess har vi varit på finess och ätit lunch, kikat lite i affärer (hittade ett assnyggt linne som jag tänker köpa till veckan) och sen sov vi lite middag innan maten : ) Till middag åt vi bakad potatis med laxröra (mmhh!) och innan det hann vi med lite färskpressad juice : ) Blir lugnt ikväll, stekt banan och någon film ^^
 
Juice på apelsin, morot och ingefära + en isbit
 

# friyay
DATUM: 2015-02-06 | TID: 11:28:58 | KATEGORI: Ätbart

HEEJ! Fredag idag och det är betydligt varmare ute så tack för det! : ) Jag jobbar i vanlig ordning till 18 och då ska jag hämta ut paket från gymgrossisten och sen ska jag hem och fixa middag. Ikväll tänkte vi äta kycklingburgare sen blir det träning och fredagsmys! ♡ Just nu ser jag dock mest fram emot att få lägga mig i soffan efter träningen ; )
 
Dagens frukost. Ananas och blåbärssmoothie, två majsmackor med avokado och kyckling + ett ägg
 

# lillördag
DATUM: 2015-02-04 | TID: 19:51:42 | KATEGORI: Ätbart

God kväll. Jag sitter i soffan och inväntar J : ) Arbetsdagen har gått bra, tänk att det redan är torsdag imorgon! Snart helt ju! Imorgon är det FitCamp som gäller igen (längtar redan!) på fredag är det fredagsmys med min älskling (med träning såklart) ♡ och på lördag kommer min moster hit och ska bo här tills på söndag ^^
 
Kvällen till ära har jag doppat jordgubbar (oväntat söta och goda) i sockerfri mörk choklad : )
 
 

# onsdag morgon
DATUM: 2015-02-04 | TID: 08:11:55 | KATEGORI: Ätbart

God morgon! P åkte för en liten stund sen och jag ligger i soffan.. Funderar på att sova en stund till, börjar ju inte förrän 9,3O : ) Jag vaknade med träningsvärk i ben och axlar idag, skönt att träningen tog igår ^^ Idag är det vilodag och ikväll ska jag träffa J : ) Ikväll ska jag och P boka hotell också för i början på mars ska vi till Stockholm ^^
 
Dagens frukost
 

# Gluten- och mjölkfria fattiga riddare
DATUM: 2015-01-25 | TID: 20:15:24 | KATEGORI: Ätbart

 
4 stycken
 
4 skivor glutenfritt rostbröd (jag använde semper toasty vit)
1 ägg
1 krm salt
1,5 dl osötad mandelmjölk
1 tsk stevia strö
30 gram glutenfri mjölmix
 
Blanda allt till en smet och doppa bröden i det. 
Stek riddarna i smör i varm panna och stek tills de är gyllenbruna.
Lägg upp på ett fat och pudra över kanel och stevia strö. 
Jag ringlade även på lite raw agave sirap. Sött och gott!

# Bakad potatis med kalkonröra
DATUM: 2015-01-18 | TID: 20:43:00 | KATEGORI: Ätbart

TJAO. Tänkte bara bjuda på en bild på middagen, helt okej enligt mig, men nästa gång blir det laxröra istället ; ) Nu ska vi iväg till gymmet. Jobbar sent till veckan så behöver inte kliva upp förrän vid 8 imorgon ^^
 
 
Röran innehåller kalkon, röd paprik, rödlök, purjo och alpro soya naturell

Tidigare inlägg