# En caroline
DATUM: 2014-03-27 | TID: 17:16:00 | KATEGORI: Personligt

Äntligen hemgång ^^ Bjuder på en bild som jag tog på lunchen. HEJA DET FINA VÄDRET!
 

# En högre växel
DATUM: 2014-03-11 | TID: 15:03:00 | KATEGORI: Personligt

Vi åt som sagt lite vad vi kände för i helgen som var men nu är det nya tag som gäller. Träningsschemat är lite ändrat så istället för 3 styrkepass och 3 cardiopass så blir det 2 styrkepass och 4 cardiopass. Känns bra. Let's burn some fat! Känns ännu bättre att vädret är så pass bra (minus blåsten då) att vi kan spendera de sistnämnda utomhus. Träningen blir så mycket roligare! Skinnjackan (x2) tänkte jag ta fram i veckan också, och vinterjackor + skor ska ner i helgen. Hoppas verkligen att våren är här för att stanna!  
 
Bild från förra sommaren
 

# I love fridays
DATUM: 2014-01-31 | TID: 11:25:21 | KATEGORI: Personligt

Som jag ÄLSKAR fredagar! Var alldeles yr av trötthet när jag vaknade imorse men nu känns det okej igen. Dock krånglar magen men vafan, det är  F R E D A G ! Ikväll planerar vi träning, tacos ala lchf, något lchf fika (ev semlor annars tar vi det imorgon) och serier. Ser fram emot att få slänga mig i soffan med nya pyjamasen ^^ Vad gör ni denna fredag? : )
 
 
 
 

# Status
DATUM: 2014-01-18 | TID: 23:17:00 | KATEGORI: Personligt

Idag har vi kört LCHF i 18 dagar. Fast det är mer LC då de mjölkfria oftast inte innehåller så mycket fett. Hittills har det gått bra. Jag har ätit frukt som tidigare fast i mindre mängder och har börjat dra ner ännu mer nu. Magen har krånglat mindre men jag har endast gått ner drygt ett kilo vilket är lite av en besvikelse. Dock tror jag att jag bakat för mycket (eheheheh) så det tänkte jag dra ner till helgen istället trots att det är LCHF recept. Har fortfarande svårt för att komma ihåg att titta på såser och dipper och så vidare då dessa oftast innehåller socker. Har inte fått in det tänket än men jag kämpar på. Jag är ju en chipsälskare och då har grönsaker med dipp varit ett bra substitut för det men själva dippen har det ju varit socker i vilket inte är önskvärt. Kanske handlar lite om lathet också ; ) Detta ska jag dock förbättra och börja leta recept redan nu. I övrigt så saknar jag kokt potatis mest då jag är en potatisälskare också men det går över förväntan att vara utan det. Vi fortsätter LCHF resan in i februari och hoppas på bättre resultat blandat med träning och sunt förnuft. Känns bra gör det i alla fall : )
 
Kvällens snacks. (+ te)Macadamiannötter. Dyr i inköp men riktigt goda och har en lågt kolhydratsinnehåll
 

# 20 saker du kanske inte visste om mig
DATUM: 2014-01-01 | TID: 12:37:00 | KATEGORI: Personligt

 
❄ Älskar att styrketräna  
Frida är min bästis ♡ 
❄ Är allergisk mot mjölk, gluten och rött kött 
❄ Jag är smått beroende av cola zero 
❄ Älskar att baka 
❄ Gör ibland brummljud när jag går med en korg på coop 
❄ Hela min familj bor i sthlm
❄ Min första mobil fick jag från Sara i A-teens 
❄ Jag lyssnar på all musik förutom dansband
❄ Älskar att köpa presenter och julklappar
❄ Tycker det är mysigt att åka tåg
❄ Jag är väldigt mörkrädd 
❄ Tycker om att tvätta 
❄ Har inte pratat med min pappa på 7,5 år
❄ Älskar Hello Kitty 
❄ Julen är min favorithögtid
❄ Jag har 7 halvsyskon varav 2 som jag aldrig träffat
❄ Jag är blåögd, på gott och ont
❄ Jag tappade min sista mjölktand när jag var 16 år
❄ Jag älskar te

# Detox
DATUM: 2013-12-29 | TID: 17:20:56 | KATEGORI: Personligt

Tänkte rivstarta 2014 men en detox från Lifebutiken. Med start 1:a januari och 20 dagar framåt ska jag dricka 1,5 liter detox varje dag. Hon i Lifebutiken sa att det smakade iste så det låter ju bra ^^ Eftersom man ska äta så "rent" som möjligt under denna tid så tänkte jag passa på och köra LCHP samt undvika socker (frukt får jag dock äta) under januari. Är lite nervös eftersom jag känner mig lite sockerberoende men det ska nog gå bra ^^ 
 
Finns att köpa här
 
 
 

# Mål
DATUM: 2013-12-28 | TID: 14:00:00 | KATEGORI: Personligt

Som vid varje nyårsskifte så sätter jag upp mål för det nya året just för att ha något att sträva efter. Detta år vill jag:
 
♡ Bli en bättre medmänniska
♡ Bli bättre på att lyssna
♡ Bli bättre på att sätta gränser
♡ Gå ner de kilon jag känner att jag behöver, innan juni!
♡ Lyssna på magkänslan
♡ Äta bättre
♡ Sluta stressa och oroa mig när det inte behövs
 
Har du några mål/löften för 2014?