Dagens mat/träning (söndag)
DATUM: 2012-05-07 | TID: 11:57:16 | KATEGORI:
Träning
Frukost: Två ägg med majonäs och örtsalt. Citronvatten
Mellanmål: En mörk chokladbit
Lunch/Middag: Kycklinghamburgare med tomat, sallad och lök
Kvällsfika: En mazarin
.
Träning:
15 minuters uppvärmning på crosstrainer
45 minuter Styrketräning
.
Powerwalk 3.5 km
Mellanmål: En mörk chokladbit
Lunch/Middag: Kycklinghamburgare med tomat, sallad och lök
Kvällsfika: En mazarin
.
Träning:
15 minuters uppvärmning på crosstrainer
45 minuter Styrketräning
.
Powerwalk 3.5 km
