Dagens träning
DATUM: 2013-02-08 | TID: 23:06:30 | KATEGORI:
Träning
Dagens träning blev följande:
20 minuter powerwalk
70x2 situps (70=personbästa som jag gjorde idag, woho!)
20x5 Hantellyft åt sidan
20x5 Hantellyft framåt
20x5 Militär axelpress
20x5 Triceps pushdown
20x5 Tricepspress ovanför huvudet
20x5 Skivstångscurl
20x5 Hantelcurl på snedbänk
Stretching
♥ SKRIVET AV Emily
Sv; aah fanns med bra kvalitet! Och suuperbra film!! :D
