Gårdagens träning
DATUM: 2013-03-11 | TID: 17:22:25 | KATEGORI: Träning

blev följande:
 
5 min Höga lyft med hantel - 5 kg per hantel
5 min på löpbandet
5 min Övre rygg maskin - 15 kg
5 min på löpbandet
 
5 min framsida lår - 19.5 kg
5 min på löpbandet
 
Trött, tröttare, tröttast efter detta pass! 

♥ SKRIVET AV Emily

Sv: Åh tack :D

Låter naajs, svart och guld slår ju aldrig fel ^_^

Jaa... och nu snöar det.... xD

DATUM: 2013-03-12 | TID: 12:12:24
BLOGG/HEMSIDA: http://syntheticdarkness.blogg.no



Ditt namn:


E-postadress: (publiceras ej)


Bloggadress:


Kommentar:

Kom ihåg mig?