awesome caroline - life is wonderful

30 rubriker

DATUM: 2013-02-27 | TID: 19:12:04 | KATEGORI: Träning

Ikväll

DATUM: 2013-02-26 | TID: 19:49:01 | KATEGORI: Träning

God kväll. Jag har just ätit middag. (Lasagne och grönsaker, nom!) och nu kikar jag runt lite på bla tradera. Fick paket från gymgrossisten idag så imorgon ska vi börja med BCAA istället för craze. Känns bra! Har varit riktigt riktigt träningssugen idag så det ska bli härligt att få träna av sig lite imorgon igen :D För övrigt hann jag med allt jag skulle idag. Granolan ligger dock kvar i ugnen än och torkar. Skulle behöva hitta en lämplig glasburk att ha det i. Kanske dollar har? Gärna en lite högre, det blev ganska mycket. Tänkte slänga upp recept senare. Den blev väldigt god i alla fall, och nyttig. Kommer lämpa sig fint till mina nya frukostidéer ^^ Proteinbarsen såg jag också blev god eftersom någon hade norpat en hel del från plåten ;) Anyway, hörs!

 

Paket från gymgrossisten innehållande proteinpulver, två proteinbars, vitaminer och BCAA

Söndagens träning

DATUM: 2013-02-25 | TID: 18:19:35 | KATEGORI: Träning

Torsdagens och fredagens träning

DATUM: 2013-02-23 | TID: 23:57:42 | KATEGORI: Träning

Fit or fat?

DATUM: 2013-02-21 | TID: 21:15:55 | KATEGORI: Träning

Bilden togs innan dagens första träningspass, precis efter pwo:n. Då var jag peppad, hade energi och var på G. Nu? Not so much. Sitter i pyjamas i soffan, är fortfarande mätt, lätt huvudvärk och trött. Vid tillfällen som dessa, när jag helst skulle vilja fortsätta se en film och ligga under täcket, är det enklast att fråga: Fit or fat? Samtidigt som jag ser framför mig kroppen när jag vill ha mot sommaren. Mot gymmet!

 

Historiens sämsta cambild bjuder jag på idag

notsoserious.com

Onsdagens träning

DATUM: 2013-02-21 | TID: 00:20:52 | KATEGORI: Träning

Tisdagens träning

DATUM: 2013-02-20 | TID: 01:40:07 | KATEGORI: Träning

Första passet:

 

20x5 Framåtlutande skivstångsrodd

20x5 Bänkpress

20x5 Pulldown med raka armar

10x5 Höga lyft med hantel

Streching

 

Andra passet:

45 minuters intervallöpning på löpbandet

2x50 situps

Streching

Klockren

Torsdagens träning..

DATUM: 2013-02-15 | TID: 16:32:31 | KATEGORI: Träning

Påfyllt

DATUM: 2013-02-13 | TID: 16:45:40 | KATEGORI: Träning

Paketet från gymgrossisten innehöll följande:

Soy-Pro protein till mig med bärsmak (får bli choklad nästa gång), vitaminer,

craze, omega 3, ett armledsband till P och en t-shirt 

Söndagens träning

DATUM: 2013-02-11 | TID: 08:29:14 | KATEGORI: Träning

blev följande:

 

15 minuter crosstrainer

15 minuter intervallslöpning på bandet

 

4x50 situps

 

20x5 Lutande bänkpress med hantlar

20x5 Framåtlutande skivstångsrodd

20x5 Enarmsrodd

 

Börjar alltid dagen med en härlig frukost! På bilden: vanilj- och kardemummaplättar

Dagens träning

DATUM: 2013-02-08 | TID: 23:06:30 | KATEGORI: Träning

Dagens träning

DATUM: 2013-02-08 | TID: 00:56:59 | KATEGORI: Träning

Dagens träning

DATUM: 2013-02-07 | TID: 01:50:03 | KATEGORI: Träning

Ledigheten närmar sig

DATUM: 2013-02-05 | TID: 17:24:08 | KATEGORI: Träning

Heej. Äntligen tisdag! Jobbar sista dagen idag sen väntar fem dagars ledighet. Woho!! Lite sovmorgon hade vi idag sen var det storhandling på coop som gällde. Såå tröttsamt att handla varje dag. Så nu bör vi klara oss i alla fall.. tre dagar? Imorgon ska vi äta hemmagjord pizza. Mmh! Efter träningen drack vi pwo och peppade sen drog vi på gymmet. Förbränning idag. Blä. SÅ jobbigt. Tycker jag svettas på nya ställen varje gång. Eheheh. Till lunch fick det bli fiberhavregrynsgröt med blåbär. Så gott när man rör i bär i varm gröt tycker jag ^^ Ikväll blir det lax med broccoligratäng till middag.

 

Förresten, tips på bra träningsmusik?

 

Jag innan träningen. Både linne och byxor från SOC. 

Dagens träning

DATUM: 2013-02-04 | TID: 18:33:00 | KATEGORI: Träning

Axlar, triceps och biceps stod på dagens meny:

 

20x5 Hantellyft åt sidan

20x5 Hantellyft framåt

20x5 Militär axelpress

20x5 Triceps pushdown

20x5 Tricepspress ovanför huvudet

20x5 Skivstångscurl

20x5 Hantelcurl på snedbänk

20x3 Benböj

Stretching

 

 

Bild: weheartit.com

Dagens träning

DATUM: 2013-02-02 | TID: 20:52:15 | KATEGORI: Träning

Lovely fruits

DATUM: 2012-11-27 | TID: 14:44:45 | KATEGORI: Ätbart

Någonting som är riktigt gott är fruktsallad. Vardagslyx dessutom. Äter en sån varje dag på jobbet och jag ser fram emot att äta den lika mycket varje gång ^^ Nyttigt, mättande och supergott! Denna gång blev det med banan, äpple, kiwi, honungsmelon + frysta hallon ♥

 

Fotad med Nikon D3100

Good feeling

DATUM: 2012-10-19 | TID: 11:12:00 | KATEGORI: Träning

Hallå hallå. Vi tränade rekordsent igår. Var hemma efter 12 nån gång. Men är man flummig och glömsk så blir det lätt så ^^ Gick riktigt bra på träningen igår och börjar så smått se resultat, främst på armpartierna. Nåja, lång härlig bit kvar. [Skriver ner min träning på funbeat, grymt bra sida! Bli medlem här] Var riktigt trött när jag vaknade imorse. Men det är hur skönt som helst med fredag! Vid 13 ska jag iväg på kontroll på sjukhuset. Måttligt sugen. Lite nervös också. Helt i onödan antagligen. Hörs!

.

.

Gårdagens träningskläder. De mesta jag använder är ifrån SOC som stadium har till ett sjysst pris. Riktigt funktionella och sköna träningskläder som känns bra och sitter som de ska ^^

Ny vecka, nya möjligheter

DATUM: 2012-10-08 | TID: 09:00:00 | KATEGORI: Träning

Hallå! Måndag, ny vecka och nya möjligheter! Jag känner mig på bra humör trots att det är måndag och jag är skittrött. Vi körde vårt tredje styrketräningspass för helgen igår och det går bättre och känns bättre för varje gång. Ökade till 10 kg på bänkpressen också. Långt ifrån målet men en bit på väg! Började även med en ny PWO i fredags som är s å m y c k e t g o d a r e. Alldeles knallrosa är den också, haha. För övrigt är det braaa. Åker till min fina ikväll. Längtas! ♥

.

Sunny thursday

DATUM: 2012-08-16 | TID: 08:51:10 | KATEGORI: Träning

Halloj. Härligt med torsdag! Solen skiner och fredagen närmar sig med stormsteg ♥ Vi var ute och sprang igår. Inte joggade utan sprang. Skitjobbigt vare faktiskt. Sen gick vi två kilometer också. Lite tröttis på kvällen må jag säga. Idag känner jag dock inte av det så mycket, skönt! Trött är jag dock fortfarande. Längar efter sovmorgonen på lördag. Hihi. Ikväll blir jag hemma och då ska jag baka muffins och sälja skor. Får se om Frida dyker förbi också ^^

.